plezerm 80.17 km Bringázás 2018-02-10-n 09:44-kor

plezerm bringázás

2018.02.10 Szombat, 09:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

80.17 km

Tempó

01:52 p/km (32.07 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

10 BM

3x1 perc 100-as pedál 1 perc pihikkel

60 perc 210 W

10 perc 270 W

20 perc 210 W

10 perc 270 W

20 perc 210 W

15 levezetés

Nagyon nehéz volt az eleje

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	80.17	01:52	32.07	0	81	0	152	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.