galagyuri 15.18 km Futás 2018-02-07-n 06:20-kor

galagyuri futás

2018.02.07 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:50

Távolság

15.18 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Diobol le a romaira, auchanon tul es vissza. Meglehetősen hideg volt és bizonytalan voltam a térdem miatt. Gondoltam max visszafordulok. Aztan nem volt rossz, sőt 1km után semmit nem éreztem. Igy folyamatosan növeltem a távot és végül 15 lett. Amugy kicsit faztam es nem voltam gyors se, de szepen lement, egesz konnyu volt. A ho kezdett esni erősen az utolsó harmadba... Jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:50	15.18	04:36	13.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.