Edzésleírás
7 * 400m
1. 12km/h
2. 13 km/h
3. 15 km/h
4. 16 km/h
5. 17 km/h
6. 13 km/h
7. 12 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 120 | 178 | 145 |