foxmulder Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.6 kmTempó
21:09 p/km (2.84 km/h)Edzésleírás
100 bemelegítés
400 vegyes technika
4*200 bójával
200 vegyes
8*100 gyors
200 vegyes
100 mell-pille levezetés
Tetszett a mai edzés, és nem csak a kis vegyes miatt, hanem azért is, mert a rövidek sem voltak olyan rövidek, meg az őszintét megmondva, a kétszázakon és a százakon is inkább csak lógtam Zoli lábvizén, nem saját zsíron mentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
janosib 2291 napja
Na jó és beviszed a vízbe? ;-)
foxmulder 2293 napja
Lehet veszek egyet magamnak is :-)
janosib 2293 napja
Abszolút egyetértek, pont vmelyik nap jutott az eszembe, hogy az életbe nem fog javulni a technikám, csak a videóval és miért is nem használjuk???
foxmulder 2293 napja
Ha megkérnénk Rolandot, akkor biztos lehetne videós napokat csinálni. Elég lenne annyi, hogy elhoznák, csinálnánk maguknak, egymásról, feltöltenénk, és szételemezhetnénk, hogy miért vagyunk ilyen királyok.
zolle 2293 napja
van videó, de nem használják. :-( Minek is kapták?
foxmulder 2294 napja
kell a videó, és akkor kiderül, mert magunkat nem látjuk, és nem is feltétlenül tudjunk/vizualizáljuk, hogy min kellene leginkább megpróbálni javítani.
zolle 2294 napja
Jól ment az! Technikailag sztem jobb vagy, mint Én és ez sokat számít.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 2290 napja
Persze. Megrendelem, megtanulom kezelni, aztán valamelyik nap (praktikusan szombaton) hirdetünk egy videós napot