Edzésleírás
Vaskúti út keresztig odafele lazábban. Visszafele benzinkútnál a Dávid javaslatára 8 x 150 m erősen, köztük séta. A középső 4 x 150 m és a séták :-) fincsik voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:49 | 10.38 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |