Edzésleírás
Délutánra hagytam a futást, hogy kicsit melegebb legyen az idő, erre amilyen szerencsém van, pont a futás elejére hóvihar kerekedett. Ettől függetlenül élveztem. Végiglazáztam ezt a hetet, sok más elfoglaltságom volt, és az időjárás sem volt valami barátságos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 10.1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |