Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:02Távolság
5.3 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Szigetfutás 2018. február
Mivel a TomTom nem talált kellő gyorsasággal jelet, így nem tudtam használni a futás alatt. Érzésre mentem, hogy a januári 6:18 perc/km tempót megjavítsam. Ehhez nem sokat segített, hogy január óta egyszer sem futottam, de a pihenés is csodát tesz: 4 és fél perccel letteem ma gyorsabb... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:05 | 5.3 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
midnightmover 2298 napja
Azért hihetetlen, hogy egy hónapban egyszer futsz, s akkor sem találsz jelet! :) Szép tempó, még majd 2 percet javulsz áprilisra (3:51) és akkor már talán egy tókör is belefér! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2298 napja
Ha ritkán kapcsolod be nehezen talál jelet...:-)
Gratu!