xocai.lajos futás

2018.02.02 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:42

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Edzésleírás

Life1 padon. 12,3-ról 3-400 m-enként emeltem 12,6-ra a 2. km után. Utolsó 11. km és 12. km 13,0 ill 13,3 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:42 12 04:44 12.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!