robko futás

2018.01.31 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

8 km

Tempó

06:38 p/km (9.06 km/h)

Edzésleírás

2000m bemelegítő futás          10:55

4x1000m gyors (4:04, 3:56, 4:14, 4:17)

2000m levezető                   10:01

 

 

NIKE

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
53:00:00 98 32:27 1.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!