gyuzo 10 km Futás 2018-01-30-n 16:50-kor

gyuzo futás

2018.01.30 Kedd, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:05

Távolság

10 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Térdrehab futás Türr-kör kiegészítve a Vaskúti úti benzinkút meglátogatásával Dáviddal, aki a Vaskúti úti szakasz elérésekor mérhetetlen honvágyat érzett és hazalátogatott egy kis "dombozásra". Negyedikre gyorsan fel, lazán le. :-)

Az utolsó kettő kilcsit sem kapkodtam el, kellemesen haza. Jobb lábikó alakul, hengerezés és nyújtás gazdagon.

Kellemes időben igencsak jól esett a táv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:05	10	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.