D.Attila 5.2 km Futás 2009-12-24-n 15:00-kor

D.Attila futás

2009.12.24 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:20

Távolság

5.2 km Szint: 100 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Esett nár jobban ilyen tempóban futni, de Karácsonykor nem akartam 6-percesekben vánszorogni. Boldog Karácsonyt mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:20	5.2	05:04	11.85	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

D.Attila 5283 napja

Futnék én, de a lábamat csak nagyon fokozatosan szabad hozzászoktatni a futáshoz, hogy nehogy megint eltörjön:S...Amúgy a blogomba leírtam ezeket a dolgokat részletesebben: http://www.edzesonline.hu/blog/1772/dattila

Gebregab 5284 napja

Oké, de akkor futhattál volna kétszer ennyit, elvégre amúgy is alapozás van... hajrá Junior, kellemes ünnepet!
Vasárnap nem jössz majd edzeni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.