Edzésleírás
Kicsit megint jobb volt tempóra (alacsonyabb átlagpulzussal azonos sebesség), érzésre is még jobb volt, főleg az elején.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7.59 | 07:54 | 7.59 | 30 | 0 | 160 | 141 |