Furlong erősport

2018.01.30 Kedd, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

95 kg

Edzésleírás

Clean:

Heavy 3 squat clean:

- 40Kg

- 60Kg / 2

- 70Kg

- 80Kg

- 90Kg (2+1fail+1)

 

Mecon:

Team of 2

60 Clean and Jerk 60Kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 95.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!