hadzsi futás

2018.01.27 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

26 km

Tempó

08:25 p/km (7.12 km/h)

Edzésleírás

Téli Mátra M., amennyire tőlem telt, futva. Zolee sporttárs meggyőzött, hogy ez nekem jó lesz, én hülye meg elhittem. Az első harmadban a tömeg, a második harmadban a számomra nem futható emelkedő a Kékesre, a végén meg a cipőm akadályozott abban, hogy vállalhatónak minősítsem az eredményt, mindezt sikerült megfűszerezni valami náthával, amitől még most is vacakul vagyok. Ez van, ha építkezni akarnék, akkor azt mondanám, hogy ebből kell. Ami biztos, hogy fogok néhány célirányos domobzást beiktatni. Ami nem biztos, az egy olyan terepcipő beszerzése, ami nem csúszik ennyire, mert az nagyon vacak érzés volt, hogy a Kékesről lefelé csak az nem előzött le, aki nem is akart, de ritkán járok havas "versenyeken", könnyű terpere meg van cipőm... Összességében azért kellemesen elfáradtam, mást meg nem is nagyon vártam ettől a kiruccanástól. Köszi Zoli, az ötletet is, meg a fuvart is!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:39:00 26 08:25 7.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 2303 napja

Nem semmi kis kiruccanás. Zoli engem is fűzött, de nekem más programom volt.

 

foxmulder képe

foxmulder 2303 napja

Február 24. Forraltborvidék félmaraton, Szexárd. Nincs ekkora szintkülönbség, viszont a sár nem kizárt. Addig szerezz be egy jó cipőt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!