Edzésleírás
Life1 padon, az utsó 3 km gyorsabb volt kicsit, 4:48 az utolsó 1,2 km. Jól esett. Utána a szauna is:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:27 | 13.2 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |