Edzésleírás
200 bemelegítés
400 technika
8*25
6*50
4*100
2*200
400
Nem emlékszem pontosan egy napra visszamenőleg, az úszásomnál csak a rövid távú memóriám rosszabb
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |