Edzésleírás
Húzók, vállazás súllyal, has, mély hát. Először próbáltam egykezes húzókat. Nem tűnik lehetetlennek hosszabb távon.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |