breky Úszás

2009.12.21 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

1000m laza gyors,
330m 5-ös levegő,
330m technika,
3x330m lend. gyors,
330m mell.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 5240 napja

Na, nekem meg ez a kemeny!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!