Edzésleírás
Bozsok - Írott-kő - Bozsok
Pinyóval. Kicsit féltem, hogy télen, bizonytalan terepviszonyok között mennyire fogom bírni, de teljesen rendben volt (bár hóban és sárban nem volt egyszerű néhány emelkedő és lejtő).
Nettó idő: 4 óra 32 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 10 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |