jocccc 11 km Futás 2018-01-18-n 18:00-kor

jocccc futás

2018.01.18 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:50

Távolság

11 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

le a Margit-hídig, ott 6 felfutás lendületesen, de azért vigyázva a pulzusra, majd haza lazán.a felfutások után szépen visszaállt a pulzus, de a hazafelére azért fent maradt kicsit. jó volt, de érzem, hogy fáradok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:50	11	05:05	11.82	0	0	167	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.