Kero 6 km Futás 2018-01-18-n 15:00-kor

Kero futás

2018.01.18 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:24

Távolság

6 km Szint: 3 m

Tempó

08:04 p/km (7.44 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Ezúttal a Tüskésréti futópályán voltam, öt kört mentem. Továbbra is lassú vagyok, de mégis nagyon jót tett a futás, elmúlt a fejfájásom, jobb lett tőle a kedvem is. Próbáltam lent tartani a pulzust, csak a végén az utolsó 600 métert mentem gyorsabban, 155-ös pulzus körül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:24	6	08:04	7.44	3	0	157	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.