Edzésleírás
Ezek a keddi edzések jól mennek. Bem. 2 Gellért (mindkettô erôs), 2,5 Citadella kör váltogatva, lev. A felfeléket pörgösnek éreztem. Meg is lepôdtem, mert hajnalig javítottam. A hasam, meg a hó miatt, lefelé óvatos voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |