Edzésleírás
Reggel kicsivel f7 után indultam, hogy kiérjek szurkolni a Zúzmarára. Még sötét volt, esett a hó, jó ez a vasárnapi kora reggeli hangulat. Fáradtak voltak a lábaim, lassan mentem. Pszichésen azért jót tesz, hogy A-ból futok B-be, és új helyen. A Sziget felé kerültem, ott 1,5 kör és még egy nagy angyalföldi, zuglói városnézés volt. A hátizsák sem zavart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |