lenardbb 50 km Bringázás 2018-01-13-n 21:00-kor

lenardbb bringázás

2018.01.13 Szombat, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:40

Távolság

50 km

Tempó

01:38 p/km (36.73 km/h)

Edzésleírás

50.2km
Distance

1:21:40
Time

391m
Elevation

1,361kJ
Total Work

299W
Weighted Avg Power

78
Training Load

76%

Zone Distribution

Z1 Active Recovery 1 - 217 W 24:08 30%

Z2 Endurance 218 - 296 W 9:57 12%

Z3 Tempo 297 - 355 W 41:14 50%

Z4 Threshold 356 - 414 W 6:22 8%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:40	50	01:38	36.73	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.