Edzésleírás
200 bemelegítés
4x50 láb
1500 teki 30:58
4x50 láb
1500 gyors 28:55 jobbnak gondoltam..
Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 3.7 | 23:31 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 2299 napja
linket kérhetek? :)