manka 26 km Bringázás 2009-12-20-n 09:38-kor

manka bringázás

2009.12.20 Vasárnap, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

26 km

Tempó

02:19 p/km (25.88 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

15 perc bemelegítés, 5x2 perc erőfejlesztés beülve laktátküszöbön R2, 20 perc levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:16	26	02:19	25.88	0	0	0	157	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5265 napja

majd akkor lesz igazi,mikor az r lejjebb megy!!de ez is szupi..grat

HarcsaBarna 5265 napja

ja, hogy odabent??!!!

Felszerelések

Polar Rs200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.