manka erősport

2009.12.17 Csütörtök, 18:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

Felsőtest, has és hátizom gyakorlatok kettel és kézi súlyzóval, végén kis láb átmozgató. Végén 10 perc nyújtófa.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 12.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 5265 napja

ki ellenőrizte az edzést??egyéb szálkásszőrű tacskó?!

Felszerelések

Egyéb Kettlebell