szalait 21.32 km Futás 2018-01-13-n 10:34-kor

szalait futás

2018.01.13 Szombat, 10:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:28

Távolság

21.32 km Szint: 160 m

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:08	1	06:08	9.78	7	88	148	128
00:06:06	1	06:06	9.84	9	111	146	130
00:04:18	1	04:18	13.95	6	147	162	156
00:04:33	1	04:33	13.19	8	156	161	159
00:04:33	1	04:33	13.19	10	157	164	160
00:04:46	1	04:46	12.59	6	152	159	156
00:04:35	1	04:35	13.09	10	153	161	159
00:05:27	1	05:27	11.01	6	141	161	148
00:05:22	1	05:22	11.18	9	132	155	146
00:04:41	1	04:41	12.81	9	155	163	159
00:05:48	1	05:48	10.34	7	119	165	159
00:04:42	1	04:42	12.77	8	127	159	149
00:05:03	1	05:03	11.88	22	152	162	158
00:04:50	1	04:50	12.41	11	152	160	156
00:04:26	1	04:26	13.53	3	155	164	158
00:04:24	1	04:24	13.64	4	158	166	160
00:04:31	1	04:31	13.28	2	158	168	162
00:04:30	1	04:30	13.33	5	162	171	165
00:04:40	1	04:40	12.86	7	161	167	164
00:04:40	1	04:40	12.86	4	162	166	164
00:04:41	1	04:41	12.81	5	161	167	164
00:01:26	0.32	04:29	13.40	1	162	165	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.