Wierchen 2.8 km Úszás 2018-01-11-n 06:06-kor

Wierchen Úszás

2018.01.11 Csütörtök, 06:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

2.8 km

Tempó

27:51 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

1000 folyamatos bemelegítés 18:33
6x50 vegyes láb
6x50 vegyes technika
6x50 vegyes csak kar (pillénél lehetett hasnzálni lábat \o/ )
2x200 vegyes 3:56;57 Meglepően jól ment. Pláne ha azt nézzük, hogy a legjobbam csak 3 másodperccel gyorsabb
2x200 gyors kar
100 levezetés

Elfáradtam.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2427410680?share_unique_id=22

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	2.8	27:51	2.15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.