Wierchen 3.3 km Úszás 2018-01-09-n 06:08-kor

Wierchen Úszás

2018.01.09 Kedd, 06:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:05

Távolság

3.3 km

Tempó

22:09 p/km (2.71 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
7x400
100 levezetés
Hát még vissza kell szokni, sok maradt ki, de annyira nem volt vészes a dolog. Nem éheztem el, pedig elfelejtettem reggelizni, de azért elfáradtam rendesen.
Teki 8:14; 7:57
TEA 7:12; 09
Gyors 7:20;18;21

https://connect.garmin.com/modern/activity/2423271228

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:05	3.3	22:09	2.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2322 napja

Az első tekisben meg kellett állnom tekit szerelni. :D

jocccc 2322 napja

szép stabil, ezek szerint nem is fáradtál el :) (na jó, inkább így legyen, minthogy beszakadj!) és milyen jó a 2. tekis 400!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.