Edzésleírás
Hét eleji nyitófutás. Természetesen sikerült túlöltözni, franc se gondolta, hogy ennyire brutálisan meleg van kint ma délelőtt.
Testsúlyomat mostantól nem csak nézni, hanem jegyzetelni is fogom (edzés előtt-után). Előtte még nem mértem, utána 66,7 kg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:56 | 12.33 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 |