levix futás

2009.12.17 Csütörtök, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Hideg ,fagyos ,ködös,sötét,stb.A mai egy katasztrófa volt,munkából haza,csontá fagytam rám fagyot az egész ruha.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 16 04:41 12.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5254 napja

Azzal nem is dicsekszel, hogy a mai futással átugrottál a 2000 km-en? Le a kalappal!!!!!
Shrek képe

Shrek 5254 napja

Látszik a tempón hogy igencsak kapkodtad a lábad. Zsupsz be egy kád forró vizbe! Dícséretes, hogy olyan messziről is nyomon követed az eseményeket!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!