Deseda95 17.98 km Futás 2018-01-07-n 05:46-kor

Deseda95 futás

2018.01.07 Vasárnap, 05:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:16

Távolság

17.98 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, fogyó hiold fénye, gyér közúti forgalom a városban. Először Pistivel találkoztam, majd Miki csatlakozott, irányba vettük a Desit. Jó hangulatban érkezett mindenki, melyet sikerült végig megtartani, miközben jót dumcsiztunk. Találkoztunk Zsoltival, aki már hazafelé suhant. A forduló, rövid pihivel a FILK-nél volt, majd irány vissza a gyenge szembe szélben. Menetben megbeszéltük a következő edzést, illetve a négy hét mulva esedékers Kaposvár ÍDombjairól értekeztünk. A Berzsenyi parknál én leváltam, Miki és Pisti még folytatták. A mozgás jól esett a vidám társaságban, köszi Fiúk, egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:16	17.98	05:35	10.76	0	0	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kruky10 2317 napja

Gratula! Nagyon komoly heti teljesítmény.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.