hadzsi futás

2018.01.05 Péntek, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:28

Távolság

14 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

2km lazán, utána beálltam 4:40 körüli tempóra, és azon mentem végig. Kicsit zihálósabb volt a vége, mint előzetesen reméltem, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:28 14 04:49 12.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2327 napja

Szép tempó!!!

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5