Edzésleírás
Elég szarul alszom mostanában (érdekes, h olyan marha nagy étvágyam sincs) - lehet, h keveset edzek? :-)
Na, ebből a szar alvából próbáltam most minél többet kihozni. :-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
10:40:00 | 0 | 0 | 0 |
majdnem tizenegy óra alvás?!? Ez Ironman időnek is jó.
Aztán nehogy túledzettség legyen belőle, és már dolgozni sem kelsz fel :-)
janosib 2334 napja
Én Karácsony előtt kb. 2-3 óra kivételével 36 órát feküdtem (aminek a negyja alvással telt). Na az nem volt olyan jó érzés...