Da Martian futás

@thePark Cross-Training2018.01.02 Kedd, 19:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:09:10

Távolság

2.38 km

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Edzésleírás

CrossTraining@thePark

 

2x400m bemelegités

4x400m WOD 

Az első és az utolsó körök a leglassabbak. Az utolsó 4:35-el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:20 2.45 03:24 17.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Streak 5