Edzésleírás
Katától a Barbakánig oda-vissza (2x1,6 Km) és onnan 5 belvárosi 2 km-s kör, de fordított irányba. Hunyadin futottam felfelé, meg az Irgalmasok teteje volt aztán a csúcs... Eső után magas párataratlom és sok-sok tócsa közt, 5 fokban, szolid, langyos időben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:22 | 13.2 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 |