gyuzo 8.1 km Futás 2017-12-31-n 10:35-kor

gyuzo futás

2017.12.31 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:44

Távolság

8.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Szilveszteri futás a klasszikus - Módos Jóska kolléga által is előszeretettel alkalmazott - taktikával. Zsolttal egyetértve, kezdés hátulról nézelődéssel egybekötött felzárkózással. :-)) Az a kis huncut ITB-s térdes móka még megvan, de szerencsére bemelegedést követően futás közben már nem zavart. Felzárkózást követően kellemes, a Mogyis sporik által beállított tempóval toltuk végig a három kört. Remek volt.

Enikő 2. versenye egyre kevesebb nyavajgással. (Apránként fejlődik a lelkem.) :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:44	8.1	04:40	12.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova ST

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.