Edzésleírás
Life1 teremben évi utolsó. 5 hét után végre ismét odaértem. Kemény 5 hét volt a költözéssel... Viszont jó tempóban futottam. 3 x 1 km 4:04 és 4:07-es tempóban közte, 6. 8. és 10. km...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:35 | 10 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |