vancsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:19Távolság
15 km Szint: 184 mTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Gyöngyös Gólya utca - Mátrafüred, alsó buszmegálló. Lendületes, jól eső futás, arra figyeltem, hogy épp 160 alatt tartsam a pulzusomat. Felfelé is, lefelé is.
Felfelé: 46 perc (6:08 perc/km )
lefelé: 39 perc (5:12 perc/km)
Jól esett, másnap volt kis izomláz is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:19 | 15 | 05:41 | 10.55 | 184 | 0 | 168 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
