galagyuri 25.23 km Futás 2017-12-30-n 09:15-kor

galagyuri futás

2017.12.30 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:17

Távolság

25.23 km

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Edzésleírás

Hoszu futás, Adrival beszétük meg, majd induláskor épp lestoppoltam Zozot is igy 3an indultunk a hotel aquincumtol. Be a szigetre es ott koroztunk belul. Reg csinaltam ilyet igy jolesett. Szep kenyelmes tempoban. Amugy ma nagyon darabos voltam, egyrest a hideg, masreszt faradt vagyok. Tegnap nem is ettem jol. A bal vadlim erzem kicsit. De ezt a mait meg kibirta. Viszont egy mg kura kellene. Ezzel a maival a szilveszteri hosszu is letudva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:17	25.23	04:53	12.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2321 napja

Nem lankadsz Mester, hajrá! Lábakra vigyázni, az a legfontosabb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.