steve71 15.6 km Futás 2009-12-15-n 04:30-kor

steve71 futás

2009.12.15 Kedd, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:52

Távolság

15.6 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Hajnali trapollás a szűz hóban,Gyurival.Beszélgetősre vettük a tempót.A friss hó ropogott a talpunk alatt.Gyuri tegnap önszorgalomból kikerekezett a két és feleshez és lefűrészelte a bringásútra belógó ágat.
Szép napot Sporttársak és kellemes,havas futásokat kívánok.:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:52	15.6	05:23	11.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

MungDaal 5261 napja

Friss hó!?? Bárcsak én is abban az országban laknék! :)

Egészségedre!

Rita 34 5262 napja

A lejobb futás a hóban futás! :) -a szűz hóban meg valódi élvezet....

Iljusin 5262 napja

gratu, és ügyesek vagytok! Gyurinak köszi!!!

Csaba43 5262 napja

Gondoltuk Rita sporival hogy a ti nyomotokban futottunk!Köszönet Gyurinak a + munkáért!

melath1@ 5262 napja

Jók voltatok.Én hajnalba nembirnék szaladni.

Bense Kriszti 5262 napja

Röndös gyerök ez a Gyuri!
Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.