zolle Úszás

2017.12.29 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

3.8 km

Tempó

23:09 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

800 bem;

400 hát;

300 25/25 váltogatás;

2x400 (6:41; 6:35); 

2x300 (4:51; 4:51); 

2x200 (3:13; 3:13); 

100 átvezet; 

500 hát;

lev; 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 3.8 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!