zolle 21 km Futás 2017-12-28-n 06:20-kor

zolle futás

2017.12.28 Csütörtök, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:24

Távolság

21 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

3 x 7km 38:15, 34:48, 32:22

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:24	21	05:01	11.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

janosib 2339 napja

Még behúztál a héten három félmarcsit :-)

Nem tudom, hogy mire készülsz jövőre :-)))))

torolt_2457 2339 napja

Hű. Te aztán nem lazsáltál! Szép! BUÉK!

hadzsi 2340 napja

Jól megtoltad az év végét! Szép!

plezerm 2341 napja

Nem semmi táv és tempó. Szép volt. ESG!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.