zikov19800910 15.32 km Futás 2017-12-27-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2017.12.27 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

15.32 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Az elején valamiért megzizzent a garmin azért olyan pillanatnyi sebességre bringával lennék csak képes....azért van 10 perc a menetidőben több mert megálltam jegyet venni. Na szóval én szeretem ezeket a reggeli futikat ez is jó volt! Majd küldöd hogy mit fussak, ha nem meg majd futok kedvemre! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	15.32	04:46	12.59		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2337 napja

a zizzent órák ellen van kitalálva az edzésrészletező :D

kérlek, ezért könyveld ide bele részletesen az erős futások paramétereit is - táv, tempó, pulz. (hosszabb távok km-i bontásban)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.