Edzésleírás
Terv szerinti első, idei év szerinti utolsó 30-as.
Előrehozva vasárnapról, mert akkor tuti nem futok ilyen hosszút.
Benne van 2 bokor, 1 kavicskiszedés és 20-nál frissítés a postaládából.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:02 | 30 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2326 napja
ejjjjdejó edzés, klassz formában vagy
egs