Tündüs futás

2017.12.22 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:04:02

Távolság

30 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Terv szerinti első, idei év szerinti utolsó 30-as.

Előrehozva vasárnapról, mert akkor tuti nem futok ilyen hosszút.

Benne van 2 bokor, 1 kavicskiszedés és 20-nál frissítés a postaládából.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:04:02 30 06:08 9.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2326 napja

ejjjjdejó edzés, klassz formában vagy

egs

Felszerelések