Edzésleírás
Ki a szigetre - Árpád híd 20:19;
futóiskola, felüljáró mellett 2x. 6:35;
10 emelkedő13:55;
futóiskola, felüljáró mellett 2x. 6:03;
10 emelkedő13:16;
vissza 18:55;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 13 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |