hadzsi 14 km Futás 2017-12-16-n 17:30-kor

hadzsi futás

2017.12.16 Szombat, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

14 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Kicsit tempósabb szaladásra vágytam, de a hidegben nem volt kedvem hozzá, úgyhogy futópadra váltottam. Kis bemelegítés után futottam egy órát 4:40-ben, egészen vállalható pulzussal. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:04	14	04:35	13.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.