plezerm bringázás

2017.12.15 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

25 km

Tempó

02:36 p/km (23.08 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

20 perc BM

4*6 mp sprint 1 perc pihi

5 perc laza

8x(20 erős, 20 laza)

15 perc laza

8x(30 nagyon erős, 30 laza

15 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 25 02:36 23.08 0 0 0 172 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!