zikov19800910 10.6 km Futás 2017-12-15-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2017.12.15 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:04

Távolság

10.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Ma ennyi futi volt és jelentem mosolyogva toltam végig ugyanis röhögtem magamon hogy csak én lehetek ennyire szerencsétlen hogy rommá ázok. Azt gondoltam már nem fog esni ezért esőkabi helyett csak mellényt vettem fel, a második kilitől szakadt! Sebaj ha már elindultam nem mindegy!?

Az ugribugri iskolát itthon a garázsban csináltam kifutások nélkül mivel nincs kifutónk XD . . . és inkább picit erősítettem meg nyújtottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:04	10.6	04:49	12.45		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.